Functional Training bei PROLIFE

Func­tio­nal Trai­ning ist we­ni­ger Trai­ning als Trai­nings­er­leb­nis. Die Übun­gen sind drei­di­men­sio­nal und wer­den nicht von Ma­schi­nen ge­führt. Da­durch ist das Func­tio­nal Trai­ning die an­spruch­svolls­te und zu­gleich er­folg­reichs­te Trai­nings­me­tho­de über­haupt.

Unser Functional Training ist für alle Altersgruppen geeignet, denn unsere Fachtrainer achten sorgfältig darauf, dass Ihr Trainingsprogramm auch wirklich exakt auf Sie abgestimmt ist. Freuen Sie sich auf diese Ergebnisse:

  • Wiederherstellung/Verbesserung der aktiven Gelenkstabilität
  • Verbesserung der Bewegungsqualität
  • Optimierung der Rumpfstabilisierung
  • Verbesserung der statischen und dynamischen Haltungskontrolle
  • Erhöhung der Kraftentwicklung, Schnellkraft und Schnelligkeit
  • Erhöhung der Gangqualität und -sicherheit (Sturzprävention)